2009-05-11 睡眠時間 統計的に睡眠時間が短いと、 死亡率が高くなると言う話を聞いた。 おとなしく寝ていれば、 危険な目に会わないせいじゃないかと思ったが、 寝すぎても高くなり、 7時間ぐらいで死亡率が最低らしい。 作者は最近9時→4時とか、 図らずも7時間ぐらいだが、 布団では寝ないで、 畳の上で寝ている。 個人的統計で言えば、 畳で寝ている人は、 そうでない人に比べて、 寝ている間に足がつりやすい気がする。 (有効サンプル:1)