首を痛める

一昨日、
自転車のタイヤ交換に小一時間かかると言うので、
自転車屋の近所をぶらぶらして、
時間をつぶした。
　
そのときに、
腹筋ができるベンチがあって、
ちょっと試してみたら、
首を痛めた。
　
そのときはそんなでもなかったが、
今日になっても地味に痛い。
　
特に朝起きたとき痛くって、
どうしようかと思った。
　
腹筋で首を痛める、
自分のだめっぷりが、
痛い。