今週の運動

たまにのことだが、
会社の帰りに、
通勤費の節約と、
健康増進のため、
一時間ほど歩くことにしている。
　
今週は2回(昨日と今日)も歩いた。
　
ちょっとは体力が付いたかと思って、
途中の公園の健康器具で、
あん馬の要領で、
両手で体を支持しようとしてみたが、
とっても無理だった。
　
ちょっと歩いたぐらいで、
腕力が付くわけはない。
　
それにこれで怪我しても、
たぶん労災にはならない。