2008-05-16から1日間の記事一覧

今週の運動

たまにのことだが、 会社の帰りに、 通勤費の節約と、 健康増進のため、 一時間ほど歩くことにしている。 今週は2回(昨日と今日)も歩いた。 ちょっとは体力が付いたかと思って、 途中の公園の健康器具で、 あん馬の要領で、 両手で体を支持しようとしてみた…