2022-12-15から1日間の記事一覧

早起きの効果

ワールドカップの試合が、 日本時間で朝の4時から始まるので、 ちょっと早めに目が覚めると、 ついつい朝まで見てしまう。 早起きと言えば聞こえがいいが、 寝不足のような感じがして、 あまり爽やかさが無い気がするのはなんでだろう。 若かったころは早起…