刺激のない生活

今日から通常の食べものを、
食べるようにした。
とは言っても刺激物は、
自主規制で一週間ぐらい控えるつもりだ。
控えてみて思ったのだが、
日ごろは刺激物を、
思うより食べているかもしれない。