2016-07-15 夏の目標 来月会社の健診なので、 それまでに体重を昨年並みに戻したいのだが、 ゴールデンウィークに増えた分が、 まだ戻らない。 毎日アイスを食ているせいか。 今日は疲れているから、 アイスでも買うかと、 今日だけは特別感で買うのだが、 毎日疲れているので、 毎日食べてしまう。 今日はカロリーが低いのを買った。