鯖の水煮の缶詰のカロリーを見ると、 99〜252kcalと表示されている。 鯖は季節によって脂肪の量が違うので、 カロリーが大きく違うらしい。 カロリーが多ければ得した気分になれるし、 少なければダイエットになる。 なんて素敵なんだ、 鯖の缶詰。