今月の健康目標は何にしよう。 先月は「昼食はゆっくり食べる」だったが、 これが結構フラストレーションがたまった。 今月は「ラーメンの汁を全部飲まない」にしようかと思ったが、 これもどうしようか迷っている。 「同じものを2日続けて食べない」にしよ…